amh值是评估卵巢功能的重要参数。当患者的amh值仅为0.02时，无论采用何种方法，都很难自然怀孕。但这并不意味着没有希望。试管婴儿可以在一定程度上帮助患者，但试管婴儿不是唯一的手段，所以amh值很低的患者也不用过于紧张，积极治疗总会有好孕的。
amh值0.02怀孕会非常困难
amh值0.02提升自然怀孕概率的方法
对于amh值只有0.02的患者来说，能否自然怀孕分为两种情况。如果是高龄女性想备孕，自然怀孕的几率机会为0，而适龄女性虽然也很难自然怀孕，但还是有一定概率的。对于适龄生育女性而言，如果想自然怀孕，有四个小妙招可以在一定程度上提升自然怀孕率。
amh值0.02的患者要避免抽烟
1、戒除不良习惯
amh值仅有0.02，意味着卵巢贮备功能下降，而生活不规律，经常熬夜，抽烟、喝酒等不好的生活习惯对卵巢的伤害极大，因此想要备孕就必须戒除这些不好的生活习惯。对于amh值低的女性来说，想要怀孕就要做到戒烟戒酒、早睡早起、健康饮食、作息规律。
2、坚持锻炼身体
生活中坚持锻炼对于提升身体素质有极大帮助，像慢跑、爬楼梯、太极、跳舞等运动方式可以在一定程度上改善身体功能，若是没有运动基础的姐妹，可以先从散步等较为简单的运动做起，一次30~60分钟，微微出汗即可。
坚持运动amh值仅有0.02也可能怀孕
3、保持良好的心态 对于amh值仅有0.02的患者来说，备孕期间常常有极大的心理压力，这种压力下会导致患者更加紧张、焦虑，使得体内激素分泌紊乱。其实对于这种姐妹来说备孕要有方案及节奏，与其担心焦虑，不妨做些快乐的事来放松心情，好孕总在放松中悄然来临。 4、定期复查 在治疗卵巢早衰期间，不管是激素代替治疗，还是喝中药调理，都需要定期复查，医生会根据患者的恢复情况对药物进行调理。只有精心的治疗，患者才能在amh值仅有0.02的情况下备孕成功。
amh值0.02如何试管生子
amh值仅有0.02的情况下很难取卵，因为此时卵巢的贮备能力很低，卵巢中能孕育的卵泡数也非常的少。所以对于这部分患者而言如果想要试管生子，最好的方法采用供卵试管，供卵试管对于卵巢早衰的患者而言成功率会比自卵试管成功率大。
amh值0.02采用供卵试管治疗成功率大
amh值只有0.02做供卵试管最为合适，这种试管方式不用取卵，对卵巢的刺激减小，在一定程度上可以提升试管成功率；此外供卵试管的卵子质量比自卵试管的卵子质量好，因为供卵试管要求供卵者身体健康，这对于提升试管成功率有极大的帮助。
过来人分享amh值0.02的感受
当今社会有很多女性都存在卵巢早衰的问题，她们因为各种原因amh值只有0.02，这些人中仅有极少数可以自然怀孕，大多数人备孕都非常困难，下面看看过来人的分享。
