如果你有一个即将到来的早产，你可能会被告知呆在家里，或者根据情况，你可能会被送往医院。即使你出院了，你可能要卧床休息一段时间。然而，即使你被告知要休息，你可能不知道在多大程度上不允许移动，或者你应该如何度过你的时间。在这篇文章中，我们将介绍一些提示，说明在你因即将早产而在家休息时和出院后，如何度过你的时间和需要注意的事项。
为什么要为即将到来的早产进行休息？
在即将到来的早产中在家休息的原因是尽可能避免刺激，以便在认为婴儿安全出生的时期才从子宫里出来。
早产是指在怀孕22周0天至36周6天之间出生，而即将到来的早产是指在早产期间婴儿即将出生的情况。如果你有一个即将到来的早产，你需要休息，以防止宫缩和破水，以便尽可能地在怀孕36周6天后的足月期间出生婴儿。
尽管即将到来的早产的原因还不确定，但人们通常认为是由以下原因造成的
导致即将到来的早产的主要原因
感染:如绒毛膜羊膜炎
子宫异常:如宫颈机能不全、子宫肌瘤和子宫畸形。
多次怀孕、过多的羊水
在即将到来的早产期，你是如何利用在家休息的时间的？
如果我的医生命令我为即将到来的早产进行休息，我在家里应该怎么做？
在家休息最重要的事情是如何保护婴儿。尽量多花时间躺下休息，尽可能少做家务，看电视、看书，并尝试以某种姿势放松。在任何情况下，”躺下”。
有些人觉得 “什么都不做 “的想法让人苦恼，觉得做家务半点压力都没有，但是如果宝宝的安全是你的首要任务，你可以减少家务。如果你的胃不舒服，不要只顾着工作，而是要躺下，不要在家里走动。
对于膳食，不要去购物，使用网上超市或要求你的伴侣为你购买，并尽量让你的伴侣承担尽可能多的清洁和洗衣工作。做家务时，尽量慢慢做，不要急于求成。
当你因即将到来的早产而住院时，你如何度过你的休息时间？
无论妇女在家里休息得有多好，如果医生认为有必要，她可能必须住院治疗，这要根据母亲和胎儿的情况以及子宫颈的长度来决定。住院时间因人而异，母亲立即出院或留在医院直到分娩的情况并不罕见。
在住院期间，病人要保持休息。你将尽可能保持在床上不动，给你静脉注射液体，如乌梅林，并由家人和护士帮助你照顾自己。如果用药物控制子宫收缩和静脉滴注，早产的迹象就会消退，每次一周后可以出院。
大约30-50%的威胁性早产病例即使在住院治疗的情况下也会有进展，但尽可能延长孕周是很重要的。如果症状没有消退，病人入院治疗是很正常的，直到怀孕37周零天左右，即足月分娩期开始。
怀孕34周后，对胎儿的风险较低，所以要对病人进行监测，如果出现破水，要及早采取行动，将胎儿娩出。
濒临早产卧床休息或出院后，你应该做什么？
在你因即将早产而被解除休息后，不要立即恢复现有的生活方式，而应尝试逐渐恢复。你不应该过度，因为你因住院和在家休息而失去力量。
即使在因即将到来的早产而解除休息后，也可能发生紧急状况。产前检查会让你知道你离分娩有多远，但你应该提前了解风险和如何应对，你可以随时从你的伴侣和家人那里得到帮助。
做家务和购物时该怎么做
例如，花一些时间坐在椅子上切菜是个好主意，这样就不会给你的身体带来太多压力。购物时，先从较短的步行距离开始，用手推车推行李。
对于沉重的行李，建议尽可能使用网上超市。如果你有年长的孩子，请你自己的母亲、婆婆或家庭成员支持你照顾他们，或利用当地的服务。
恢复工作时的预防措施
根据你的情况，大多数医生基本上决定，一旦你被诊断为早产，如果可能的话，你应该休息一下。如果你要返回工作岗位，你可能被告知要自己管理。
如果你考虑返回工作岗位，请与你的工作单位商量，避免繁忙的上下班时间，如果有什么事情你可以在短时间内或在家里做，尽量与他们联系。如果你具体说明你自己能做什么，双方就更容易讨论这个问题。
在解除即将早产的家庭休息后，不要把自己逼得太紧。
即使你因为早产而被指示卧床休息，你仍然可能最终做一些家务，例如 “我想我可以只做晚餐 “或 “我们只做一点清洁”。休息可能感觉有点像翘班，但这一时期的首要任务是让你的身体休息。
男性难以理解即将到来的早产情况是很常见的，所以在诊断时要向他们解释这种情况。与他们一起去做后续的检查，让医生直接向他们解释情况也是有效的。
在某些情况下，妇女可能在最后一个月之前就已经分娩了，而在其他情况下，她可能在预产期之后才开始分娩。放松一下，等待分娩的那一天，换个环境，例如在你丈夫的休息日看一下喜剧电影、DVD。
