怀孕早期的腹泻和便秘很常见，但怀孕晚期的腹泻问题也出奇地常见。如果你在肚子变大的同时出现腹泻或腹痛，你可能会想：”宝宝还好吗？”和 “孩子还好吗？在这篇文章中，我们整理了怀孕8-9个月左右的第二个月腹泻的原因和对策，以及应该向医院报告的症状。
什么是妊娠晚期的腹泻？
许多孕妇在怀孕的后三个月会出现腹泻。在怀孕的第八和第九个月，腹中的胎儿迅速成长，母亲的子宫也相应增长。
因此，子宫对肠道造成压力，肠道消化食物的能力比以前差，速度减慢，导致腹泻。
此外，在怀孕的后三个月，由于肚子越来越大和其他身体变化，身体会发生变化，从而降低体力，削弱胃肠道的力量。此外，许多孕妇的食欲比怀孕前更强，因为她们需要为宝宝提供营养，而且吃得太多，这给她们虚弱的胃和肠道带来更大的压力，导致腹泻。
压力也会导致孕晚期的腹泻吗？
孕晚期的腹泻通常是由婴儿的成长引起的，但压力也会引起腹泻。
自主神经系统有两种类型，即交感神经和副交感神经，当副交感神经系统活跃时，身体感觉需要排便。
副交感神经系统通常负责平衡身体放松的需要，它可能受到怀孕压力的干扰而反应过度，导致腹部的蠕动过度，从而引起腹泻。
孕晚期的腹泻会影响宝宝吗？它能导致早产吗？
许多孕妇担心孕晚期的腹泻可能会导致宝宝下来，并提前出生。
然而，怀孕期间的腹泻很常见，正常的腹泻不会直接影响到婴儿。
然而，如果腹泻过于持续或严重，你可能需要怀疑感染或食物中毒，或者如果你的胃部不适或感觉子宫周围疼痛，你可能已经开始分娩。
注意你事先吃了什么以及疼痛的程度和持续时间。
孕晚期出现恶心、腹痛并伴有腹泻的情况是否安全？
在怀孕后期，当恶心/呕吐、发烧和腹痛也是症状时，你应该小心腹泻。例如，如果怀疑有以下原因，不要忍气吞声，先咨询产科医生或医生。
如果你正在分娩
一些处于怀孕后三个月的孕妇说，她们的腹痛实际上是分娩疼痛。腹泻引起的腹痛与分娩疼痛的区别在于疼痛是否有规律，腹部是否紧张和疼痛。
如果改变体位后疼痛消失，如躺下，则被认为是前驱性宫缩，你应该开始为主要宫缩做准备，如去找产科医生。
如果有感染或食物中毒
如果你有恶心或发烧，怀疑是感染或食物中毒，并检查家庭成员是否有同样的症状。例如，如果你有 “诺瓦克病毒”，你可能遭受严重的恶心和呕吐。注意脱水，尽快去看医生。
虽然没有诺瓦克病毒病原体影响婴儿的报告，但重要的是要注意，严重的腹泻可引起子宫收缩，导致早产。
如果有感染李斯特菌病的情况
虽然在日本没有广泛报道，但在其他国家，有一种叫做李斯特菌的细菌，孕妇被警告要注意。它通过吃奶酪、卷心菜、甜瓜等传播，可引起腹泻、发烧、恶心、头痛，严重时可引起抽搐，影响孕妇和胎儿。
为了预防感染，仍然建议谨慎进食，例如避免吃生的食物，吃之前要清洗生的蔬菜（*1）。
如何预防孕晚期的腹泻？
在怀孕的后三个月，尽量过着有规律的生活，避免压力。还建议在饮食中积极加入维生素B、A、E、钙和铁，以预防腹泻。下面列出了每一种营养素的功能和含有大量营养素的食品，因此你可以把它们作为日常菜单的参考。
B 维生素
功能：帮助神经正常工作。
富含的食物：猪肉、糙米、芝麻、大豆、鳗鱼、肝脏等。
维生素A
功能：平衡自律神经系统。
富含的食物：鳗鱼、鸡蛋、紫苏、胡萝卜等。
维生素E
功能：平衡自律神经系统，刺激荷尔蒙的分泌。
富含的食物：谷类、豆类、绿色和黄色蔬菜。
钙质
功能：降低神经的兴奋性，抑制烦躁的情绪，导致安稳的睡眠。
富含的食物：奶酪、乳制品、小鱼、菠菜等。
铁
功能：改善抑郁症和疲劳。
富含的食物：肝脏、梅子、菠菜等。
酸奶和乳酸菌饮料也有助于肠道功能，应作为膳食或零食包括在内。许多孕妇在晨吐消失后吃得更多，但要尽量定期吃营养均衡的食物。
怀孕第八和第九个月的腹泻，伴有恶心和其他症状–去医院就诊
在怀孕的第八和第九个月，你很快就能与你的宝宝面对面了，你进入了怀孕的第二个三个月，希望保持你的身心处于平静状态。
如果你有水样便，持续的腹痛，恶心或发烧，你可能有感染，应尽快去看产科医生。
