随着怀孕的最后一个月的临近，你开始认真准备分娩。那些选择自然分娩或阴道分娩的人，只要想象一下分娩和生产的痛苦是什么样的，就会感到焦虑。在这篇文章中，我们根据Kosodate Hack的读者调查，整理了一份关于生产和分娩疼痛的类比和经验。
什么是生产和分娩疼痛？
与分娩有关的疼痛有几种不同类型。两种主要类型是分娩疼痛和分娩时的疼痛。
分娩时的疼痛是指子宫收缩时的疼痛。起初是轻微的、不规则的，但逐渐变得更强、更有规律。分娩和分娩之间的时间因人而异，有些妇女在几个小时内就分娩了，有些则需要10多个小时。
分娩时疼痛的特点是，当婴儿通过骨盆时，腰部周围会有疼痛，当子宫收缩时有疼痛，当婴儿出生时阴道会有疼痛。
这一连串事件所造成的痛苦只有母亲才能体会到，而且有许多不同的隐喻。
什么是对分娩和生产的痛苦的隐喻？
分娩和生产的痛苦因人而异，每个人的比喻都很独特，但大多数母亲都能体会到其中的任何一种。对于分娩时的疼痛，一个特别著名的比喻可能是’从鼻子里掏出西瓜的疼痛’。
以下是在比较分娩和生产过程中的疼痛时经常分享的表达方式。
对分娩疼痛的比喻
疼痛像锤子砸在腰部。
疼痛就像一辆翻斗车在你的腹部或腰部碾压。
揪心的疼痛，感觉就像在皮肤上划了一刀。
疼痛像严重的痛经。
分娩和生产时疼痛的类比
感觉像西瓜从鼻子里出来的疼痛
疼痛就像把保龄球从肛门里逼出来一样。
在调查中，许多人说他们感到的痛苦与上述比喻相似。
妈妈们的分娩和产痛故事!
分娩和生产的痛苦只有真正经历过的人才能理解，但如果你即将分娩，你想知道它是什么样子的，作为一种准备方式。在此，我们整理了一份关于分娩和分娩疼痛经验的读者调查。
宫缩的时间有多长？
一般来说，大多数初为人母者在分娩时要花10个小时以上。人们经常说，与分娩相比，分娩过程非常快。
我在早上6点有征兆，晚上有轻微的腹痛，半夜变成了类似月经的强烈疼痛，我在半夜被送进了医院。经过16.5小时的分娩，我上了产台，在20分钟内生下了孩子。我很庆幸自己在产前进行了下蹲和锻炼，因为无论如何这都是对身体的挑战。
第一次和第二次分娩时的疼痛是否不同？
尤马妈妈（30多岁）
许多母亲说，她们的第二个孩子更容易出生，因为生产进展更快，她们忍受分娩疼痛的时间更短。
我的第一个孩子，大约花了整整两天时间，我只是在与时间作斗争。我的子宫颈没有打开，在分娩时我不得不在医院的走廊里走来走去，上下楼。我不得不尖叫，因为它太疼了。有了第二个孩子后，我试图通过去做孕妇操和孕妇瑜伽来运动。多亏了这一点，我在六个小时内就安全分娩了。
你就这样一直忍受着痛苦吗？
梅子(20多岁)
如果宫缩持续，但宫颈没有打开或婴儿的头没有出来，可以使用一些方法来加速分娩和分娩。
我的羊水破了，孩子在我身上，我的子宫颈没有打开，所以我入院后不得不做大量的下蹲和上下楼梯。当孩子还是没有出来的时候，就放了一个气球进去。第二天，我被注射了一种诱导劳动的药物。宫缩非常痛苦，我在发抖，可能是因为药物的原因。
班比（30多岁）
宫缩开始时，我笑着说了一会儿话，但渐渐地，疼痛变得难以忍受，虽然我在LDR中不必移动房间，但要移动改变位置是如此困难。脐带绕行，婴儿朝向一个角度，所以我不得不用吸力把它推出来。
哈鲁玛（20多岁）
当你倾听那些以这种方式经历过分娩和生产的母亲的意见时，你会意识到，每个人的生产进度、持续时间和情况都完全不同。
你永远不知道分娩会如何发展。如果你参考推荐信并知道像这样的情况可能发生，你可能会对分娩感到不那么紧张和焦虑。如果你爸爸读了这些书，他可以帮助你做好准备。
分娩时的疼痛真的比分娩时更痛苦吗？
人们经常听到 “分娩比生产更痛苦”。胎儿已经准备好要出来了，所以尽管很痛苦，但只要你能用力，在短时间内就可以结束。
在调查中，一些妇女说，分娩是痛苦的，但她们在分娩时感到神清气爽，很舒服，而且在分娩时几乎感觉不到任何疼痛。
在分娩过程中，下腹部的疼痛是你所感受到的最强烈的，会持续很长时间，你必须不断忍受一波又一波的疼痛。在你到达分娩台之前，即使你想推也推不动，所以能够成功地 “推开 “很重要。
舒适地忍受疼痛，并请助产士或父亲按摩你的腰部、尾骨和肛门。有些医院会提前指导你如何按摩。
分娩和劳动的痛苦是否超过了男人的承受能力？
分娩和生产的痛苦经常被说成是 “男人无法忍受的”，如果他们感受到同样的痛苦，他们会晕倒。男性比女性更容易受到疼痛的影响，而且通常也没有痛经，痛经是身体内部的疼痛，所以不容易想象。
最近，国外有很多关于男性 “分娩疼痛经验 “的讨论。有这样的故事，男人们在经历了这种痛苦之后才感谢他们的母亲和妻子，他们说这种痛苦 “就像用锯子切开你的肚子一样”。
然而，这只是一个人的经验，可能是相当夸张的。尽管如此，爸爸的一句话对于正在经历她通常感受不到的痛苦的妈妈来说是非常重要的。我们希望在他们的劳动中陪伴他们。
在克服了分娩和生产的痛苦后，宝宝正在等待你。
许多妇女说，分娩和生产的痛苦一旦过去，就是一种很好的经历，因为她们可以在产后笑着谈论这些，并与其他妈妈分享这些。有些母亲甚至说，”我不喜欢这种疼痛，但我想再生一次”。
有的高龄产妇事先做好准备，收集资料，从钝痛慢慢传来时，就和产妇交流，告诉她们赶快出来，享受一下，这是不容易的经历。
在经历了所有的辛劳之后，孩子对他们来说是非常珍贵的，克服了分娩的痛苦，使他们对父母充满了感激。我希望你能在分娩时期待见到你的宝宝。
调查纲要
执行期：2022年9月1日至9月6日
调查对象：经历过生产和分娩的《Kosodate Hack》读者
有效回复数: 369
收集方法：基于网络的问卷调查
