哺乳期的母亲必须经常起床，甚至在夜间也要起床。你总是睡眠不足，有时你和你的宝宝不得不打瞌睡，在白天一起打盹。当你依偎着你的宝宝时，你想更接近，所以你问自己，”我可以把我的手臂放在宝宝身上吗？”你有没有想过这个问题？在这篇文章中，我们总结了用臂枕和宝宝一起睡是否可以，如何做以及做的时候要注意什么。
我可以和我的宝宝一起睡吗
当你和宝宝一起睡觉时，宝宝会感到安全，因为妈妈就在身边。妈妈还可以和宝宝一起喂奶，这使她在半夜里更容易喂奶。
然而，与宝宝一起睡觉有好处也有坏处。这是因为睡在婴儿旁边的母亲有可能会移动并压在婴儿身上，或者成人的被子会盖住婴儿。
在被褥上同床共枕的建议年龄最早是一个月左右，而在床上则是三到五个月左右。避免与新生儿同床共枕是比较安全的。
和宝宝/新生儿一起睡，可以用臂枕吗
臂枕是将自己的手臂放在他们的头下作为枕头。
虽然没有规定什么时候可以给宝宝用臂枕，但一般的经验法则是从3-5个月大开始，当宝宝的头部完全形成后。如果你在宝宝的头还没有完全安顿好的时候就使用臂枕，宝宝的头可能会太高而向前弯曲，或者相反，头可能会太低，宝宝可能会有呼吸困难。
在宝宝的头完全竖起来之前，最好用手臂抱着宝宝睡觉，让宝宝的头在妈妈的腋下。
如何给我的宝宝使用臂枕
当把宝宝放在你的怀里时，请遵循这些步骤：
1.侧身抱着宝宝睡觉
2.轻轻地将婴儿放在羽绒被上，同时保持手臂侧向的姿势
3. 慢慢移开另一只手臂，同时将手臂留在婴儿的脖子下
4. 躺在婴儿身边，把手臂放在脖子下面
一旦婴儿处于扶手椅的位置，观察婴儿的脸和脖子的角度，看他们是否有任何痛苦。如果婴儿的耳朵贴在母亲的手臂上，他们可能会听到母亲的脉搏声而更加放松。
当你把宝宝从襁褓中放到床上时，宝宝经常会哭醒，但是如果妈妈的手臂仍然在他们的脖子下面，他们会睡得更安稳。
手抱婴儿时，我应该采取哪些预防措施
当你给你的宝宝做臂垫时，有两个主要事项需要注意
检查婴儿的呼吸
当你把婴儿放在你的怀里时，检查她是否有任何痛苦。确保妈妈的手臂没有挡住宝宝的嘴或鼻子，而且她的脸是面向你的。
确保母亲的衣服或被子没有盖在婴儿的脸上，或处于可能被盖住的位置。
不允许长时间拉动手臂
当你用手臂枕着你的宝宝时，在一定的时间后要把你的手臂移开。长时间的拉扯手臂会使婴儿受苦，母亲的手臂也会变得麻木。
另外，当把婴儿放在臂枕上睡觉时，妈妈们可能会和他们一起睡着，即使她们并不打算这样做。当你用扶手椅睡觉时，设置一个闹钟或请一个家庭成员叫醒你，这样你就不会不小心睡了很久。
手拉手是与宝宝进行皮肤接触的一种形式
婴儿和母亲之间的皮肤接触是育儿的一个重要部分。只要你注意预防措施和孩子的年龄，枕臂可以是一种良好的皮肤接触形式。
然而，婴儿是否对臂枕感到舒适，因人而异。与其强迫宝宝使用臂枕，不如尝试一次，如果对宝宝和妈妈来说都很舒服，就可以适度地接受。
现在是宝宝午睡时使用臂枕的时候了。享受你能与你的宝宝亲密接触的时间。
