[婴儿食品] 断奶期22天的菜单和食谱

今天的菜单是推荐给断奶期22天。

● 在早期阶段的后半段，断奶是一天一次。一旦你习惯了，在进入中间阶段之前，可以尝试每天吃两次。
如果你的宝宝不遵循 “胖日子”，不要着急。放轻松，按照宝宝的节奏走。
三种主要的过敏原（鸡蛋、小麦和乳制品）在配料名称中都标有星星。请在进行之前咨询你的医生。可以用其他成分代替。

[断奶期22天] 第1天。

主食：菠菜面包大米粥

营养成分
面包（8片）
1/4片
配方(预搅拌)
50毫升
菠菜酱
10 g

1. 1将面包的柔软部分，不包括面包的耳朵，撕成小块。
2. 21、牛奶和菠菜糊在搅拌机中搅拌或研磨。
3. 将32份转移到一个小锅中，并将其煮沸，但不要煮沸。

主菜：酸奶和鳕鱼

营养成分
鳕鱼
10 g
番茄酱
10 g
酸奶（不加糖）
10 g

1. 1将鳕鱼涂油，去掉骨头和皮肤，在研钵中捣碎。
2. 加入番茄酱至21。
3. 与酸奶混合32。

[断奶期22天] 第2天

主食：蛋黄segayu

营养成分
10倍大米粥
2汤匙。
煮熟的蛋黄
1/2茶匙。
热水
约1/2茶匙

1. 1将煮熟的蛋黄放在研钵中捣碎，加入热水，涂抹成浓稠状。
2. 2将10倍量的gayu放入碗中，上面放1。

主菜：奶油生菜和红薯

营养成分
红薯
10 g
莴苣酱
2茶匙
奶粉（预搅拌）
40毫升

1. 1将红薯去皮，煮软后捣碎。
2. 2将1、莴苣酱和牛奶放入一个小锅中，煮沸。

配菜：浓缩的葡萄果冻

营养成分
葡萄汁
20毫升
马铃薯淀粉
味道

1. 1将葡萄去皮并捣碎，用茶叶滤网挤出果汁。
2. 2 将马铃薯淀粉溶解在3倍的水中。
3. 3将1和2放入一个小锅中，边加热边搅拌，变稠后关火。

让我们尝试融入一些季节性的食材吧！

今天介绍的 “葡萄稠冻 “具有葡萄的甜味和温和的口感，是婴儿容易食用的食品。你也可以尝试用每个季节容易得到的水果来制作。尝试使用季节性原料，制作具有季节感的婴儿食品。
*该菜单只是一个样本。对你的宝宝的成长和发展要放松。
如果你的宝宝已经被诊断出患有或怀疑患有食物过敏，在进行之前一定要咨询你的医生。