[婴儿食品] 断奶期第一阶段（后半期）第23天的菜单和食谱

今天，我们介绍一下推荐给断奶期第一阶段（后半期）第23天的菜单。

在早期阶段的后半段，断奶是每天一次。一旦你习惯了，在进入中间阶段之前，可以尝试每天吃两次。
如果你的宝宝不遵循 “发天”，不要着急。放轻松，按照宝宝的节奏走。
三种主要的过敏原（鸡蛋、小麦和乳制品）在配料名称中都标有星星。请在进行之前咨询你的医生。可以用其他成分代替。

[断奶期第23天] 第1餐

主食：10倍稀释大米粥（3-4汤匙）

材料（容易准备/约12汤匙）
煮熟的米饭
40 g
水
250毫升

1. 1将大米和水放入小锅中，大火烧开，转为小火，盖上锅盖，煮15-20分钟。偶尔从底部进行搅拌，以防止烧焦。
2. 2当蓬松时，关上火，盖上盖子，蒸15-20分钟。
3. 3当火力消失后，将整个混合物翻出来。

• 如果使用微波炉，用保鲜膜盖住，在边缘略微张开的情况下煮10分钟左右。在此过程中取出并搅拌几次。继续蒸20分钟，然后翻出来。
• 食谱显示的是容易制作的数量，但任何剩余的食物都可以储存起来供下一餐使用–我们建议做一个星期左右的批次，并将其冷冻在冰盘或类似的地方。

▼如果由大米制成

主菜：金子牛奶汤

营养成分
胡萝卜酱
10g
奶粉（预搅拌）
20毫升
大豆粉
一小撮黄豆粉

1. 1将胡萝卜糊和牛奶放入一个小锅中，用火烧开。
2. 21放在碗里，在吃之前撒上黄豆粉。

断奶期第23天 第二餐

主食：日本风格的gayu与fu

营养成分
焗炉
1件
10次Gayu（大米粥）。
3-4汤匙
汤汁(昆布汤)
1汤匙

1. 1用磨刀器磨碎福。
2. 将1和肉汤加入210xgayu中，并混合在一起。
3. 32放在一个耐热的容器中，用微波炉加热30秒。

主菜：豆浆和西兰花汤

营养成分
西兰花（花蕾部分）
5克（1.5盎司）
洋葱
5 g
豆浆（未调整）
20毫升

1. 1将西兰花和洋葱煮软。
2. 21切碎和研磨。
3. 3将2和豆浆放入一个小锅中，煮沸。

加入一勺黄豆粉以增加风味!

Kinako可以从断奶的早期阶段开始食用，是一种富含优质蛋白质和膳食纤维的成分。只要与其他成分混合一点，就能享受到不同的质地、味道和香气。
谷物非常细小，因此要与粥、牛奶或糊状物充分混合，并小心摆放，以免窒息。
*该菜单只是一个样本。根据宝宝的生长和发育情况进行，不要紧张。
如果你的宝宝已经被诊断出患有或怀疑患有食物过敏，请在进行之前咨询你的医生。