[婴儿食品] 断奶期前26天的推荐菜单和食谱

今天，我们介绍一下断奶期前26天（后半段）的推荐菜单。
● 在早期阶段的后半段，每天断奶一次。如果你的宝宝习惯了，可以尝试每天吃两次，然后再转到中间阶段。
如果你的宝宝不遵循 “胖日子”，不要着急。放轻松，按照宝宝的节奏走。
三种主要的过敏原（鸡蛋、小麦和乳制品）在配料名称中都标有星星。请在进行之前咨询你的医生。可以用其他成分代替。

[断奶期第26天] 第1餐

主食：玉米片和白鱼粥

营养成分
白鱼
5 g
玉米片酱
15 g

1. 将白鱼煮熟，去掉鱼骨和鱼皮，捣碎。
2. 将1加入玉米片糊中，并搅拌均匀。

主菜：大豆南瓜汤

营养成分
南瓜
10g
豆浆（未调整）
20毫升

1. 将南瓜煮软并捣碎。
2. 将豆浆和酱油放入一个小锅中，煮沸。

[断奶期第26天] 第2餐

主食：10倍大米粥（3-4汤匙）

材料（容易制作/约12汤匙）
煮熟的米饭
40g
水
250毫升

1. 1将大米和水放入小锅中，大火烧开，转为小火，盖上锅盖，煮15-20分钟。偶尔从底部进行搅拌，以防止烧焦。
2. 2当蓬松时，关上火，盖上盖子，蒸15-20分钟。
3. 3当火力消失后，将整个混合物翻出来。

• 如果使用微波炉，用保鲜膜盖住，在边缘略微张开的情况下煮约10分钟。在此过程中取出并搅拌几次。继续蒸20分钟，然后翻出来。
• 食谱显示的是容易制作的数量，但任何剩余的食物都可以储存起来供下一餐使用–我们建议做一个星期左右的批次，并将其冷冻在冰盘中。

如果用▼米制作

主菜：西红柿拌饭

营养成分
西红柿
10 g
珊瑚鱼的糊状物
10 g

1. 1将西红柿去皮，去籽，捣碎。
2. 21用雷公藤酱拌匀。

配菜：白菜汤

营养成分
卷心菜酱
5g
汤汁(昆布汤)
15毫升
马铃薯淀粉
味道

1. 1在小锅中加入卷心菜糊和汤汁，并将其煮沸。
2. 加入马铃薯淀粉，勾芡。

让我们用南瓜制作五颜六色的断奶食品吧!

鱼不仅味道甜美，便于婴儿食用，而且颜色鲜艳，令人赏心悦目。试着在婴儿食品中加入一抹颜色，如做汤或将其与其他成分相结合。分批准备南瓜并将其冷冻是很方便的。
*该菜单只是一个样本。对你的宝宝的成长和发展要放松。
如果你的宝宝已经被诊断出患有或怀疑患有食物过敏，在进行之前一定要咨询你的医生。