试管助孕的促排卵期间的食物。
01，富铁食物，铁能为卵子发育提供养分，动物内脏是含铁量高的食物，如猪肝，鸡肝等，同时瘦猪肉，瘦牛肉，这些肉类也含有大量的铁元素，在补铁的蔬菜中可以选择紫菜，菠菜等食物。
02，雌激素食物，许多女性不排卵或卵子质量差，都与体内的雌激素水平有关，所以，多吃豆类食品，能提高雌激素水平，并能有效促进卵泡发育，如黑豆，黄豆等。
03，富锌食物，锌有助于提高受孕能力，也能提高卵子活力，在日常饮食中，动物性食品普遍含锌量高，如鱼类，贝壳类食物等，其中含锌量最高的是牡蛎，植物性食品含锌量普遍偏少，主要含锌量食物有豆类，萝卜等。
人体每天需摄入的锌元素大概是10-20mg，其中只有2-3mg能完全被吸收利用，因此，除了在饮食中注意补锌，也可以适量补充药物性锌剂。
天气渐冷，流感爆发，对于正在走试管流程的试友来说，本来就紧张的心情就更是雪上加霜了，得了流感能不能吃药，试管周期还能不能继续，会不会有不好的影响呢。
1，准备促排卵前感冒。
促排卵前感冒发烧应积极治疗，不要着急开始促排卵，感冒发烧或病毒感染可能影响促排卵效果和卵泡质量，一般需要先恢复健康，等恢复2-3个月，病毒从体内清除后再开始促排卵。
2，促排卵期间感冒。
促排卵以后取卵以前感冒的话，体温不超过38℃，需要多休息和饮水，退热后便可正常取卵，如果体温超过38℃，需要在医师指导下服用退热药物，一般尽量选择头孢类的抗生素和不含怀孕禁服的药物。
体温持续高温不退，医生会建议根据具体情况取消本周期的取卵，等退热后调理再确定下个周期，因为感冒发烧会导致身体一系列的不适反应，会影响到促排过程及卵泡的质量。
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