妊娠期间女性适度吃一些鲤鱼具有很好的减轻孕吐功效，尤其是喝黄河大鲤鱼汤还可补充怀孕期孕妇以及胎儿所需的营养与动能，且做法也很简单，只需将鲤鱼清理干净用盐腌渍半小时，随后起锅烧油把鲤鱼煎到两面金黄后再放入清水烧开，接着再自己喜欢的调料焖半小时就可以食用了。
喝鲤鱼汤能缓解孕吐
吃鲤鱼能不能止孕吐
一般来说，吃鲤鱼有止孕吐的优势，由于鲤鱼的肉质十分细腻，准妈妈吃后很好消化，不会增加胃肠压力，因此很适合孕吐反映非常严重的女性食用。
孕妈要注意，尽管吃鲤鱼可以缓解孕吐病症，可是吃的时候不能放太多盐，且最好是不要，由于盐放多了不但会加重孕吐状况，还会造成反胃的情况。
除此之外，鲤鱼还富含蛋白质和氨基酸，不仅能推动胎宝宝的骨骼与身体发育，在孕初期觉得恶心呕吐时把鲤鱼制成药膳，还能够健胃、利尿，并减轻妊娠反应带来的胃部不适。
力斐隆琥珀酸亚铁片
而且对于孕期有贫血状况的准妈妈也能吃一些鲤鱼，鲤鱼含有富含铁元素，一周吃一到两次，可以起到补血功效，但如果孕妈时重度贫血，还是建议服用补铁药品，比如说琥珀酸亚铁片等。
鲤鱼清蒸是不是能预防孕吐
孕妈吃清蒸鲤鱼能够在一定程度上起到预防孕吐的功效，不过因为每位准妈妈的身体状况不同，因此效果也有所不同，甚至有些孕妈吃了根本就没有，因此不能一概而论。
预防孕吐要避免嗅到油烟
其实想要预防孕吐的话，准妈妈们要避免接触容易诱发呕吐的气味，如油烟、尾气排放味道、腥臭味等，并且不要吃太咸、太甜、油腻食物，应适当摄取蔬菜、水果。
假如孕吐非常明显，甚至影响了孕妈们正常生活，那么可以选择服用剂量的维生素B6来减轻，或直接到医院根据静脉输入培养液等给予医治。
止孕吐食物归纳
大多数人在怀孕6周的时候会发生孕反，最常见且摧残女性的症状就是恶心呕吐，严重的甚至还会造成胎儿畸形。为了让孕妈们安全轻松的度过孕期，正常而言，妊娠反应一般在3个月上下会消失，实际有所不同。假如孕吐过于强烈，提议最好在家好好休息，降低外部的刺激。在出现胃肠道反应时，可以适当活动，少吃多餐，适度服用维生素B6或者其它止吐药物去治疗。
